運動教室実施概要

8月より福岡(博多区、南区・春日地区)、9月より長崎にて運動教室が開講致しました。

随時、入会者様の募集をしております。
入会前の体験会ご希望の際は

メニュー → 無料体験会申込ページにて、お申し付け下さい。

希望、曜日、場所、時間について
メニュー →運動教室スケジュールにて御確認下さい。

是非、多くの方の御体験お待ちしております。

日程・場所について

【福岡】
月曜日 博多区クラス
場所 市民体育館・中央体育館・博多体育館等
時間 ①17:30~
    

金曜日 春日市クラス
場所 春日市総合スポーツセンター( 春日市大谷6丁目28 )
時間 ①17:00~ ②18:30~

土曜日 春日、大野城、南区クラス
場所 春日北小学校( 春日市岡本1丁目35 )
    日の出小学校( 春日市日の出町3丁目1−10 )など

時間 ①10:00~ ②11:30~

【長崎】
水曜日 東長崎クラス
場所 現川分校( 長崎市現川町1912 )
時間 ①16:00~ ②17:30~
アスリートクラス(中高生)
時間 ①19:00~

木曜日 稲佐クラス
場所 稲佐地域消防コミュニティセンター( 長崎市曙町5−7 )
時間 ①17:00~ ②18:30~

持ち物 上履き(室内用運動シューズ)・水筒・タオル・運動着

体験会予約フォーム

メールは @sports-corp.jp よりお送りいたします。迷惑メールフィルタの設定がある場合は、正しく届きません。
ご協力お願いいたします。

運動教室の開校場所

ハロー!わっしょい!

11月ももう終わりで十分冷えてきております。

風邪、インフルエンザ流行っております。お子様のいる方は特に手洗い、うがい、そして食事をしっかり摂ってもらい、体温上がるよう取り組んでみてください。

当教室では、現在福岡教室と長崎教室があり、全部で9クラスあります。

福岡・・・博多、春日市、南区近辺

(博多体育館、市民体育館、中央体育館、春日市総合スポーツセンター、日の出小学校、春日北小学校など)

長崎・・・現川(現川分校)、稲佐(稲佐地区コミュニティー消防センター)

「もう少し場所が近ければ通えるのに・・・」

という要望もあり、まだまだご対応できない点、申し訳ありません。

まずは現在の教室でしっかり子どもたちの能力を伸ばしていき、別の場所でも開校できるよう努めてまいります。

ご相談は、HP、FAX、お電話等にて受け付けております。気軽にご連絡くださいませ。

授業外での学び!

ハローわっしょい!!

本土の寒さは”寒い”ではなく”冷たい”と表現している沖縄出身金城です。

何となく、弾けた方がおいしいかなーと思い、現在家で時々三線練習しています!

オジー自慢のオリオンビール演奏できます!

そんなことはどうでも良いですね!はいさい!

今日はPlay運動教室の授業外活動についてお伝えいたします。

教室では、17:00~18:20や18:30~20:00、など80分設けていますが、

その中で授業の時間は50分となっています。

残りの30分はというと

親御様と話をして現状の様子や、悩み、その他細かい話をしたりしていますが

子どもたちは基本的自由に動き回っています。

私たちはこの授業外の時間も重要視しています。

この時間に子どもたちは、どういう行動をはとるのか

授業で使った道具で遊んだり、授業の復習をしたり、先生捕まえて鬼ごっこしたり、

全て子どもたち一人一人の様子が垣間見えます。

「ああ、こういう発想があるんだな」

と学びもたくさん!!

授業では見えない子どもたちの様子も把握し、一人一人の声のかけ方、授業の運び方も工夫し、個々の能力を伸ばしていきます。

子どもが、自ら声かけることなく没頭している遊びに学びはありますので、ぜひその時こそ油断せず観察してみてください。

河波式水飲みトレーニング

ハロー!わっしょい!!

急に寒くなりまして、あまり水分補給をしなくなりがちですが、

冬場も蒸発乾燥と言って体は水分を失ってしまいます。

この際に、一定基準の水分量が保持されていないと

皮膚の角質と水質の間に隙間ができるため

空気中ほこりや紫外線、ウイルスなどが侵入し

肌にトラブルを発生させます。

そこでお勧めするのが河波式水飲みトレーニングです。

ぜひ、興味のある方は一読ください。ダウンロードも可能です。

個々の能力を知る!!!体力測定!

ハロー!わっしょい!金城です。

 

11月突入致しまして、何となく中学生時代、駅伝練習していた時期を思い出しますね。

 

走る前寒かったなーー!沖縄なんですけどね、、、

 

10月の無料体験会も無事終わりまして、11月から入会された方もいらっしゃいます。

 

これから新たにスタートするということでその子たちは昨日体力測定を行いました。

 

今現状の能力を把握し、1年間通して個々の能力を伸ばしていきます。

 

体力測定では

 ・行動を起こす能力・・・パワー、スピード、筋肉

 ・行動を持続する能力・・・筋持久力、(全身持久力)

 ・行動を調整する能力・・・敏捷性、柔軟性、バランス

などを計測します。

 

どの能力が高いかで適正なスポーツも分かりますが、12歳までの運動神経回路が発達する時期においては、全ての能力を伸ばせるよう取り組んでいきます。

  

ちなみに、Play運動教室で体力測定したら反復横跳び全国11位の子がいて驚きでした!!!

 

 

11位、、、

 

俺、負けるかも、、、すごい、、

運動教室の授業スタイル

ハロー!わっしょい!金城です。

朝からショッキングなニュース、、、

「首里城で火災」

映像見たらかなり燃えていて全焼ですね、、首里城は今後どうなるのだろうか?

火災に巻き込まれた人がいなければよいのだが、、

乾燥の時期ですので皆様も火災には十分気を付けてください。

さあ、今日の話はPlay運動教室での授業スタイルです。

Play運動教室では、 運動神経を伸ばすためのトレーニング を行っています。

具体的にはラン・ジャンプ・リズム・ボール・マット運動・バランス・反応などを1か月ごとに区切り、それらを年間通して反復していくことで、再現性を高めています。

かけっこ教室のようにずっと走ったり、体操教室のようにマットや跳び箱、鉄棒をするというようなものではなくそれらを総合し、すべてのスポーツに必要な能力を伸ばしています。

なかなかこのような運動教室は真新しいため、どのような教室なのか分からない方も多いかと思います。

しかし、現在の日本では公園の老朽化や地域のつながり減少、またスマホやゲームの発達などから外で遊び、そこで身に付けていた運動神経が昔に比べて少なくなっています。

習い事は増えていてもすべて専門性のスポーツであり、12歳までに伸ばしたい運動神経は偏りが生じてしまう面もあります。

そういった中で NPO法人スポーツコーポレーションは、全国の子どもたちの能力底上げを目的に、今後も全力で取り組みます。

現状の強みを強化しつつ、弱みを補い、ぜひ今行っているスポーツ、今後やりたいスポーツに生かしてください。

体験会へのご参加!!

ハロー!わっしょい!!金城です。

気づいた方いるかもしれませんが私、沖縄出身なんです。

好きな食べ物はタコライスとソーキそばです。

指笛鳴らせます。

話変えます。

PLAY運動教室も明日で10月の体験会が終わりです。

長崎、福岡にて多くの方に参加していただきました。

誠にありがとうございました。

尚、小学校チラシ、御紹介により参加されましたお客様につきましては、入会金半額の2,750円(税込)となります。
御月謝につきましても、兄弟・友達割で月々御1人様、500円引きとなります。

【各教室11月1週目授業日】

月曜 博多クラス
11月5日(火)18:00~20:00(4日月曜祝日のため振替)
市民体育館メインアリーナ

金曜 春日クラス
11月1日(金)17:00~18:20① 18:30~19:50
春日市総合スポーツセンター メインアリーナ

土曜 春日、南区クラス
11月2日(土)10:00~11:20① 11:30~12:50
春日小学校体育館 2週目:日の出小学校

2週目以降はスケジュールをご確認ください。

次回は3月にて体験会を実施致しますので、その際は是非、御参加ください。

また、入会に関してご興味がありましたら随時募集しておりますので、お問い合わせ下さい。
何卒、宜しくお願い申し上げます。

今後も子どもたちのために全力で取り組みます。

改善するために必要なことは〇〇化!!

ハロー!!わっしょい!!金城です!!今週の始まりも元気に楽しくいきましょう!

皆様、週のスタートである月曜日の楽しみはありますか?私はジャンプのワンピースを読むことです。

ワノ国どうなることやらです。ワクワクです。調べたら1997年から連載が始まって今もなお続いているのですね。すごい!!!

継続して愛されるということは素晴らしいですね。

これ以上は話が遠い所へ行ってしまいますのでストップ!

昨日は食育、睡眠などの生活習慣についてお話ししました。

ただ実際どうでしょうか?

「食事、睡眠は大事ですよ!」

とは言われても、「うん、まあそうだよなー、よく言われているしなー」

と思いますが、抽象的過ぎて具体的に何をしたらよいか分からない。

あるあるですよね。

そこで必要になってくるのが「可視化」です。

実際何時に起き、何時にご飯を食べ、何時にどのような生活をして、何時に寝ているか。

そして、朝、昼、夜何を食べているかなどを書き出し、視えるようにすることで

具体的に何を改善すればよいか見えてきます。

特に食事なんかは意外と前日、おとといなど案外覚えていなかったりしますし、一日に必要なカロリーも足りているだろうと感覚でやっていることが実は全く足りてないなどが起きたりしています。

まずは、書き出して「可視化」をしてみましょう。

Play運動教室では、毎週の運動指導だけでなく、食育もサポートしています。

生活習慣チェックシートと3日~1週間ほどの食事を記入するシートご用意しています。

あまり家庭の負担になると大変なので任意ではありますが、気になる親御様がいらっしゃたら書いてもらいそれをもとに改善できる部分をお伝えしております。

子どもの成長に食育が気になる方、随時HP、メール、電話、インスタ等で受け付けておりますので気軽にご連絡ください。

以下よりダウンロード可能です。

食育で健康に!!

ハロー!!わっしょい!!今日は日曜日!外に出てみるといつもより慌ただしくない街並みにほっこりするスタートです。朝から子どもたちがしっかり活動できるよう健康な体作りを目指しましょう!!!

、、

、、、

、、、、、、

、、、、、、、と言いますが、「健康」を維持するためには・・

食事?

睡眠?

どちらもよく言われますが根本にあるのはズバリ「生活習慣」です。

生活習慣こそが健康を左右します。

例えば、仮に子どもが昨日夜更かしをして23時に寝たとします。

すると起きるのが遅くなり、朝ご飯をまともに食べれず

慌てて学校へ行き、ご飯を食べてないから集中力が出ず、授業もついていけない。

そうすると給食で食べ過ぎてさらに眠くなる。

というように一つの習慣のずれですべてに影響が生じます。

なので、子どもの睡眠、食生活、根本にある生活習慣は常に意識をし、取り組んでほしいです。

まだ参加されていない方は!

ハロー!!わっしょい!!金城です。先日話題の「JOKER」観てきました。

賛否がはっきり分かれている映画でしたが、僕は好きでしたねー。

人々を笑わせたい、幸せにしたいと思っていた彼がなぜ悪に染まってしまったのか、

気持ち悪さとは一変して、カッコよさも際立つ「JOKER」に惚れましたね。

色々と考えさせられる映画でした。おすすめ映画ある方は教えてください。

さて、Play運動教室10月の無料体験会も残り1週間です。

多くの方のご参加誠に感謝致します。

“足を速くしたい”、”運動が大好き”、”もう少し体を絞りたい”、”ボールの投げ方改善したい””体幹を鍛えたい”

様々な想いで皆様体験会に来られていました。

当教室では、それらの想いをしっかり形にできるよう今後も全力で取り組んでいきます。

これからも無料体験会のご参加お待ちしております。

体幹を鍛える

ハロー!!!わっしょい!

PLAY運動教室では、バランス、体幹を鍛えるために授業で

「ミニセグウェイ」

を使用しております。足の重心移動により前に進んだり、後ろや曲がったりすることができる乗り物です。

うまく乗りこなすには姿勢をまっすぐし、お腹に力を入れなければぐらついてうまく乗りこなすことができません。

そもそも、ミニセグウェイはアメリカの学校では授業で使用されるほど、トレーニングとして最適とされています。

子どもたちと楽しみながら効果のある機材を用いて個々の能力を伸ばしています。

また、親御様からよく「うちの子どもは体幹が弱くて、、」

とご相談を受けます。

その際、「お子様は鼻炎ですか?」とお聞きしています。

鼻炎だと口呼吸になり、そうなるとお腹に力を入れることが難しくなります。

そのように、皆様が知らない知識も提供できるよう努めてまいりますので気軽にご相談もお待ちしております。