ハロー！！わっしょい！！今日は日曜日！外に出てみるといつもより慌ただしくない街並みにほっこりするスタートです。朝から子どもたちがしっかり活動できるよう健康な体作りを目指しましょう！！！
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、、、、、、、と言いますが、「健康」を維持するためには・・
食事？
睡眠？
どちらもよく言われますが根本にあるのはズバリ「生活習慣」です。
生活習慣こそが健康を左右します。
例えば、仮に子どもが昨日夜更かしをして23時に寝たとします。
すると起きるのが遅くなり、朝ご飯をまともに食べれず
慌てて学校へ行き、ご飯を食べてないから集中力が出ず、授業もついていけない。
そうすると給食で食べ過ぎてさらに眠くなる。
というように一つの習慣のずれですべてに影響が生じます。
なので、子どもの睡眠、食生活、根本にある生活習慣は常に意識をし、取り組んでほしいです。