・運動教室
様々な動きのトレーニングを各分野に分け、得られた能力を各スポーツや考え方に結びつけるための基礎体力の育成をします。
また、身長や体重のコントロールなど健全な身体獲得のための食育指導も同時に実施しております。
スポーツを通じて、スポーツ本来のPlayの精神に沿った楽しみながら運動をし学ぶ場を設けております。
その中で、個性・主体性・思考力を高め考えながら動く力を育みます。
過去の経験から日々学ぶスタッフのもと、 個を尊重した教育理念です。
・パーソナルトレーニング
ひとりひとりの適性に見合ったトレーニング・食事習慣を分析し、モチベーションに合わせて指導いたします。健康・ダイエット・アスリートの能力向上の目的に対応しております。
お気軽にご相談ください。
・食育
子ども達の成長や健康に特化した食育
アスリートに特化した食育
健康維持やダイエットのための食育
などについて細かく食育指導をしております。
資料ダウンロードページにて『河波式生活習慣チェックシート』をご記入の上、現状把握のもと、状況と改善点をお伝えします。
アメリカ・ドイツなどで実施されている最新鋭の科学的根拠のもと、指導して参りますので、ご要望の方は、是非、お問合せ下さい。
・講演
食習慣の改善により、健全な身体の獲得だけでなく、運動するために特化した体力、体系にも繋がります。また、スポーツは科学であり、 指導には根拠と論理が必要になります。
気合、根性だけではなく、科学的根拠に基づいた体づくりの指導ができる指導者の育成など、様々な講演活動を行っています。
