体幹を鍛える

ハロー!!!わっしょい!

PLAY運動教室では、バランス、体幹を鍛えるために授業で

「ミニセグウェイ」

を使用しております。足の重心移動により前に進んだり、後ろや曲がったりすることができる乗り物です。

うまく乗りこなすには姿勢をまっすぐし、お腹に力を入れなければぐらついてうまく乗りこなすことができません。

そもそも、ミニセグウェイはアメリカの学校では授業で使用されるほど、トレーニングとして最適とされています。

子どもたちと楽しみながら効果のある機材を用いて個々の能力を伸ばしています。

また、親御様からよく「うちの子どもは体幹が弱くて、、」

とご相談を受けます。

その際、「お子様は鼻炎ですか?」とお聞きしています。

鼻炎だと口呼吸になり、そうなるとお腹に力を入れることが難しくなります。

そのように、皆様が知らない知識も提供できるよう努めてまいりますので気軽にご相談もお待ちしております。